Ice Skating Institute Asia (ISIAsia)已發展出一套特定要求的課程，來決定一位溜冰者是否能邁進更高級別。課程包括目前所有級別所需的測試：由Tot、 Pre-Alpha 至 Delta及Freestyle不同級別等。每個級別的具體要求請參考ISI手冊。
也許你曾觀賞過、或已經親身試過溜冰這運動，但是甚麽是「團隊同步花式溜冰」呢？
團隊同步花式溜冰由8至16名花式溜冰者組成一個團隊，藉由互相配合或是完美地一致對稱的步調，以優雅的姿態編織出各種圖案，例如：直線、圓圈、車輪、或是交叉的X型圖案。精準的技巧讓整個團隊恍如合而爲一。
不過要做到團隊同步花式溜冰零瑕疵並不是一件容易的事。團隊裏的花式溜冰者都必須擁有超水準的滑冰技巧，當中包括對速度、時間以及步法的掌控。
在青年組別和成人組別的賽事裏面，參賽隊伍均須完成以展示技巧爲主的短節目，還有展示情感演出爲主的自由滑部分。短節目在編排上要求高度的滑冰技巧，而自由滑則如其名，觀乎能否在冰上流暢地抒發創意和情感。
